Если Вы относитесь к тем увлеченным людям, которые подолгу не могут уснуть из-за миллионов идей и проектов в своей голове, Вам возможно пригодится мой рецепт от творческой бессонницы.
Я люблю свое дело. Очень. Но у этой любви есть и своя оборотная сторона — часто я не могу выключиться из рабочего процесса.
Даже после насыщенного дня, когда я уставшая ложусь спать, вместо отдыха я могу писать в голове начатую статью, придумывать дизайн для нового проекта или прокручивать разговор с клиентом.
Все мои попытки медитировать или считать бараа-а-а-а-шков проваливались с треском.
До определенного дня…
